Kurse & Events
Hier findest du aktuelle Kurse, besondere Sessions und ruhige Räume für Entspannung, Verbindung und bewusste Begleitung.
Regelmäßige Kurse
Mond-Yoga
Eine ruhige Session abgestimmt auf die aktuelle Mondphase - mit sanfter Bewegung, Yin Yoga, Meditation und bewusster Entspannung.
Ein Raum zum Ankommen, Loslassen und Wiederverbinden mit dir selbst.
Auszeithaus am Altmühlsee
Kleine Gruppen · max. 7 Teilnehmer/innen
Nächste Termine:
23.10.2026
27.11.2026
18.12.2026
Preis: 20€ pro Session
Zeit: 16:30 Uhr - 18:00 Uhr
Yin Yoga & Tiefenentspannung
Ein ruhiger Kurs zur Entspannung, Regernation und bewussten Körperwahrnehmung.
Mit saften Yin-Yoga-Übungen, achtsamer Atmung und geführter Entspannung entsteht ein Raum zum Durchatmen, Loslassen und nachhaltigen Auftanken.
Der Kurs ist ruhig, achtsam und ohne Leistungsdruck gestaltet - für mehr innere Ruhe, Beweglichkeit und bewusste Regernation im Alltag.
VHS Ansbach
Kleine Gruppen · ruhige Atmosphäre
Mittwoch · 10.06. - 22.07.2026
09:00 - 10:30 Uhr · 7 Termine
Mittwoch · 10.06. - 22.07.2026
18:00 - 19:30 Uhr · 7 Termine
Inner Reset Evenings
Rauhnachtskreis
Eine achtsame Begleitung durch die besondere Zeit zwischen den Jahren. In einer kleinen Gruppe verbinden wir Yin Yoga, Nervensystemregulation, Meditation und Reflexion, um das vergangene Jahr bewusst loszulassen und mit neuer Klarheit ins neue Jahr zu starten.
Naturheilpraxis Binder
Kleine Gruppen · max. 3 Teilnehmer/innen
Mittwochs · 6 Termine · Dezember 2026 & Januar 2027
Preis: 179€ für 6 Termine
Zeit: 19:00 - 20:45 Uhr
Candlelight Yin Yoga
Ein ruhiger Abend bei Kerzenlicht - mit Yin Yoga, sanfter Entspannung und bewussten Momenten zum Loslassen und Auftanken.
Ein Raum für Ruhe, Wärme und Verbindung.
Naturheilpraxis Binder
Kleine Gruppen · ruhige Atmosphäre
Einmal im Monat · Freitags
Oktober · Herbstruhe
November · Loslassen
Dezember · Winterlicht
Preis: 35€ pro Session
Zeit: 19:00 - 20:30 Uhr
